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高三这一年,考爸考妈做什么、怎么做?

发布时间:2018-12-14  来源:未知  作者:江苏高考信息网

导读:明年6月7日,考生将为十年寒窗苦读完成自我证明,走进考场 。在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺,在饮食、作息上也要倍加注意。 考爸考妈需要做什么,一起来看看

明年6月7日,考生将为十年寒窗苦读完成自我证明,走进考场 。在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺,在饮食、作息上也要倍加注意。 考爸考妈需要做什么,一起来看看!

6种沟通要诀

1.不说伤孩子自尊的话。

2.读懂孩子的心理需求。

3.用平等的身份与孩子交谈,让孩子感到轻松自在。

4.做孩子的顾问,提建议,不要说“绝对不行”。

5.让孩子有自己的空间,家长不要人盯人。

6.沟通不畅不妨用书面交流。
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5个答疑解惑

1.孩子表现疲沓怎么办?

家长要分析具体原因,是身体疲劳?还是多次考试成绩不理想而缺乏信心?

2.模拟考成绩出现波动怎么办?

各次模拟考试难度与风格各有侧重,出现成绩波动很正常。要认真分析失分原因,有所收获。

3.孩子失眠怎么办?

不能强化睡觉的意识,可以放点轻音乐,注意房间温度。不要给孩子吃安眠药,也不要陪睡。

4.某门学科没考好怎么办?

考完就忘记考试和不好的情绪,集中精力准备下一门考试。

5.孩子生病怎么办?

对一般性的感冒等,适当服药后,按常规进行休息和应考。对严重疾病,要及时治疗。

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8条实用建议

1.调整作息忌通宵达旦,保证每天7小时的睡眠时间。

2.营养均衡忌强力滋补,在考试期间饮食要注意安全。

3.适当锻炼忌激烈运动,防止打球等引起意外骨折。

4.外松内紧忌焦虑唠叨,保证正常的家庭氛围。

5.积极暗示忌责备否定,考生的很多毛病都是多年形成的,不可能立马改变。

6.欣赏激励忌彼此埋怨,多看到孩子做得好的方面。

7.心态平和避免期望过高,考生超常发挥可遇不可求。

8.家庭和睦忌夫妻争吵,相互埋怨与指责,只能造成孩子无所适从。

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9点温馨提示

“三尊重”

尊重孩子的生理规律,防止主观干涉;

尊重孩子的应考习惯,防止强行指导;

尊重孩子的性格特点,防止偏激教诲。

“三陪同”

陪同孩子用餐但不陪同睡眠;

陪同孩子运动但不陪同复习;

陪同孩子聊天但不陪同赶考。

“三适度”

适度期望——自信和谐、避免对立;

适度关怀——理智冷静、避免急躁;

适度照顾——外松内紧、避免过度。

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