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河南450分能上公办二本吗(河南450分能上哪些二本大学)

admin 2023-11-24 53 抢沙发
河南450分能上公办二本吗(河南450分能上哪些二本大学)摘要: 这是NuclearKitty的第434篇原创文章   “胖子都是潜力股”  那这次你可能是遇到团伙了  ...  张天益 PB 258  极品兔配速3小时0...

  这是NuclearKitty的第434篇原创文章

  “胖子都是潜力股”

  那这次你可能是遇到团伙了

  ...

  张天益 PB 258

  极品兔配速3小时08分

  减肥就是各种忍住加坚持,很珍惜现在瘦下来的日子

  看画面中左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播的黑衣蓝耳男子,神情自若,平静中带着从容,从容中带着认真。他就是全马PB2小时58分的“肥兔子”——张天益。

  两年前,张天益还是一个不折不扣的胖子,敢称的时候是185,更胖的时候就不敢上秤了…为了减肥开始跑步,最先开始走路,然后觉得走路太浪费时间,就跑起来了。

  减肥就是各种忍住加坚持,所以很珍惜现在瘦下来的日子。第一次5公里是2014年6月,其实比赛只有4公里,跑了差不多30分钟。第一次半马是2014年上海马拉松,跑了153。然后就一发不可收拾了。现在的体重稳定在140左右,全马PB258是2016年上海马拉松,半马PB128是2016年上海半马。

  苏进平 PB 259

  极品兔配速3小时40分

  跑步对于他来说,仿佛重生一般

  当了二十多年的胖子,从胖墩到小胖胖再到苏胖...有记忆起就没跟胖分开过。记得初中体育考试,跑一千米,跑完两圈就已经迈不开腿了,自己把自己绊倒,赖在地上不起来,老师看我耍赖,也就给了个及格。现在想想,一千米只不过是三分钟的事情罢了。减肥总是断断续续,体重也是起起伏伏。

  最开始对于跑步是很抗拒的,一小时跑五公里就已经要了老命了,也不知道运动保护,穿着双回力鞋就出去了,每天过得就是腿疼膝盖疼的日子,活在跑还是不跑的心态中。咬牙坚持了两个月,体重下来了,也知道买双好点的跑鞋去保护自己了,跑步逐渐成为了生活的一部分。现在全马PB259,不过这张胖照还是我的微信头像,提醒自己不要胖下去。

  闫旭峰 PB 302

  极品兔配速3小时40分

  曾经那个只知道吃和玩的胖纸仿佛还在昨天

  年少时的闫旭峰对于胖没有什么概念,只知道吃饱了就玩,玩饿了就吃,一度认为自己天生就是这么胖。一直到后来,体重飙到212斤时,才意识到事态的严重性。

  2013年8月开始快走减肥,每天早上5点起床,5点半出门,快走1小时左右,到后面每天坚持跑步,尽量控制饮食。3年来他成功减掉了77斤体重!

  瘦了之后的闫旭峰,整个人生就像开了挂。现在全马PB成绩3小时02分,他总说:“你只看到我瘦了,你怎么知道我都经历了些什么?不能改变自己,怎能影响别人?”

  黄亮 PB 305

  极品兔配速3小时25分

  一切都来源于坚持

  从225斤一路减肥到106斤,而且成为了国家二级运动员。如今身形精瘦的黄亮之前一直都很胖,身高170厘米,最胖时高达225斤,走几步都喘,体检指标更是惨不忍睹。

  “基本市面上所有减肥方式都用过了,比如运动、节食、减肥药、针灸、穴位按摩等等,最后都是以体重大幅反弹而告终。”

  2012年,黄亮开始琢磨,或许回归到最简单的方法,才是最有效的。他开始坚持跑步。最初他等到晚上没人的时候才戴上护具到操场跑圈,半小时只能跑个3公里,但他愣是坚持了半年,从3公里,到5公里,到8公里……体重也迅速减了几十斤。

  在2015年5月31日的秦皇岛马拉松赛上,黄亮跑进了3小时10分,被认证成为国家二级运动员。如今体重保持在106斤左右的黄亮,PB成绩3小时05分,奔跑一路轻松矫健。

  以上就是NK极品兔社区里的

  四只肉质肥美的“胖”兔子

  3月16-18日 这四只“胖”兔子将亲临

  无锡马拉松 Expo NK展台

  无论是想减肥的,还是想进3的,快去找他们吧!

  看过之后小编陷入了深深的沉思当中...

  他们当年可都是不择不扣的“大胖子”

  同样都是因为想要减肥才开始跑步,

  怎么差距就这么大呢?!

  

  同时,也明白了一件事

  跑进300也没什么了不起,无非就是几十斤肉的距离!

  

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