摘要：
有担当、不埋怨，成功路上永向前，战胜病魔斗新冠，我命由我不由天！”近日，吉林省吉林市受疫情影响，初三和高三改为线上教学。学生们在教室集体大声喊着口号，随后含泪搬... 大家好，关于开学后回家上网络课！高三学生喊着口号，含着眼泪离开了学校。高考怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于开学后回家上网络课！高三学生喊着口号，含着眼泪离开了学校。高考怎么办的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
有担当、不埋怨，
成功路上永向前，
战胜病魔斗新冠，
我命由我不由天！”
近日，吉林省吉林市受疫情影响，
初三和高三改为线上教学。
学生们在教室集体大声喊着口号，
随后含泪搬离学校。
一学生家长称：
还有50多天就要考试了，
同学们几乎没有时间再在一起学习，
孩子老师和家长们的心情都很难受复杂。
网友热议：
成功路上永向前，我命由我不由天！
加油孩子们！
@你若撒野我把酒奉陪y ：
希望学弟学妹前程似锦，学业有成。
@我抓不住世间的美好：
心若在，梦就在！
@MD那年冬天风在吹：
孩子们加油！
有担当、不埋怨！感动之余，老师、家长和同学们最担心的还是网课复习效率。其中，自律则是各方焦虑的风暴眼。
其实除了备战中考、高考。自律、目标规划、时间管理等是贯穿一个人一生的最底层能力。任何人在任何时间都应该不断学习和磨炼。
今天小曲就带大家温习一下几个提升自律，保证自主学习效果的具体做法。
01-不要让借口欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。
比如学习的时候，总喜欢告诉自己，再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦！
然后时间过去之后，又会对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时、2个小时之后，看的有些累了，就想要不再休息一会儿吧。
遇到这样的状况时，你需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟。
如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”，建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起；
如果你是“喜欢挑战自己”的人，建议你从自己不擅长的学科开始，这样你可以对自己说，“我就不信了，这道题做不完，就不看手机。”
02-坚持你的计划，不要贪多
据了解，很多同学身上都贴着“计划总是坚持不下去”的标签，在定计划的最初都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：
今天定的计划是做一张数学卷子，一张英语卷子，复习前两天的错题。
很快做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。
这样持续了4天，到了第5天，“好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”
然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦！
正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。
比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。
但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！
所以要时刻记住——“身体是革命的本钱”（划重点）
03-现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？
“我现在状态不好，一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”
但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。
实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了，你就是在——拖延！！
所以，你要学会逼自己学习。很多时候，当你想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机。这个时候，你要“以退为进”：
比如，你的数学很差，就一定要以基础题为主，不要强迫自己去做过难的题。
如果错题太多让你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的题。
如果最开始就很大强度，就会对数学产生很大的反感，反而更不利于学习。
就算你不能完成今天的目标也没有关系，做了一点，总比一点不做要强。今天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。
04-允许自己偷懒几分钟
有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有哦！给自己设置偷懒是有技巧的。
很多同学拿到手机那一刻，仿佛手机粘到了手上一样。而且，长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳，更加难以进入之后的学习状态，尤其是在“假期”这样被公认为休息的时间。
选择更为合适的休息方式
比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。
设置合理的休息时间
学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
挑选给自己的奖励
每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。
在朋友圈或者QQ空间立下flag。也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发红包。
05-找个人来监督你
最后还有一个神秘方法是什么呢？其实假期总是不想学习来源于对过多时间的恐惧，想要学的多，又不知道该先学什么。
这个时候 ，你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，总会比自己摸索来的快。
小曲想说，方法再好，也都需要行动才能提升成绩。其实家并非学习的大敌，真正的阻碍是自己的自制力。
06-累了疲了没动力了怎么办
当你真的静下来想要去认真学习的时候，当你看到别人一天天进步自己却停在原地想努力的时候，你发现自己没有动力去学习，对任何事情都提不起兴趣的时候，你该怎么办？
多问自己一些问题，多问自己想要什么，多问问哪些事是普世价值观认为好的，哪些是自己内心坚守的……
你就会知道接下来该做什么了。
在高三你必须有梦想、信仰，且还需咬牙坚持！
有担当，不埋怨！我命由我不由天！
祝福吉林考生，祝福全国考生，2020年高考加油！
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