高考前家长应注意什么（高考前家长应该注意什么）

摘要： 高考临近,作为家长应该注意些什么。保持积极心态：在这关键时刻，保持积极的心态是非常重要的。相信自己的能力和努力，并且相信你所做的准备是充分的。消除负面...

保持积极心态：在这关键时刻，保持积极的心态是非常重要的。相信自己的能力和努力，并且相信你所做的准备是充分的。消除负面思维和担忧，用积极的态度面对考试。 均衡复习：在这个阶段，时间管理非常关键。

做好饮食搭配 进入高三后，学生一直处于高度紧张的备考状态，这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食。

营造轻松愉悦的环境 在不影响孩子复习的情况下，可以播放一些轻松愉悦的音乐，有助于减轻高考带来的压力，也可以和孩子聊一些比较轻松的话题，不要老是聊高考的话题。

不如在家做点孩子爱吃的饭菜，健康清淡，注意营养搭配，保证孩子有充分的体力应对接下来的高强度的考试。家长可以帮孩子进行查漏补缺。

第三，家长应该提醒孩子注意饮食和睡眠 高考前的饮食和睡眠对于孩子的身体和心理健康都非常重要。家长应该提供健康的饮食，让孩子吃得营养丰富、易消化、不油腻，不要吃过于刺激性的食物，如辣椒、生姜等。

高考前家长需要做的准备1起居饮食调整好 对于将要参加高考的学生来说，考前这段时间会承受较大压力，再加上天气炎热，难免会出现疲劳甚至体力不支现象而且在复习过程中长时间保持坐姿，也会令不少学生出现腰部肩膀。

有条件的家长还要保持与目标大学招生办老师的沟通，以便随时掌握目标学校的招生动向。服务准备 高考之年，服务的工作比较多，最主要的是对孩子的健康饮食准备，做到营养平衡，饭菜合口。

高考期间家长做法如下：不要给孩子太大压力 适当的压力可以促进人们发挥潜能，父母给孩子太大压力，很容易适得其反，作为父母，我们能做的就是相信自己的孩子，鼓励他们，让他们树立自信心，勇敢地面对高考。

给予孩子鼓励和支持：高考是一次很大的考验，家长应该给予孩子充分的鼓励和支持，让孩子感到自信和安心。

给孩子提供心理支持：高考是一个非常紧张和有压力的时期，家长可以通过耐心倾听、理解、安抚、鼓励的方式来支持孩子。

家里有一个高考的孩子，家长应该做到以下几点♀不要施加心理压力不要给他太大精神压力，不要在他面前说如果考不好会怎样会怎样，这是对孩子施加心理压力。鼓励孩子鼓励他，也可以许下如果考好了会得到怎样的奖励。

高考前父母应该怎么做如下：把孩子的学习交给老师 考生、家长跟老师是三方群体，每个群体的角色不同，任务也不同。家长不是学生，也不是老师，做好家长的工作就好。

不要给孩子太大压力 适当的压力可以促进人们发挥潜能，父母给孩子太大压力，很容易适得其反，作为父母，我们能做的就是相信自己的孩子，鼓励他们，让他们树立自信心，勇敢地面对高考。

在孩子要高考之前，家长一定要控制自己的情绪。有一些家长可能会特别的焦虑，这个时候也会影响到学生的心情。而且在考试之前，大家也不要跟孩子讨论学习成绩，或者是报考志愿的事情。

做到劳逸结合。高考前这一段，孩子每天都要复习功课，作为父母要多些陪伴，孩子学习，父母可以在一边看书。早晚可以一起散散步，聊聊身边开心事，调整好紧张的心态。养成良好的作息习惯。

前往考场前，家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子等准备好，最好都放在一个口袋里。同时了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。

所以家长在孩子临近高考的时候，一定要保持镇定，把自己的情绪传递给孩子，不要让孩子有太多的压力，让孩子保持良好的情绪去复习。要过多干涉孩子。

学习是孩子自己的事情，家长千万不要做过多的干预，一定要信任孩子的学习能力与学习方式。

高三家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心，因此，高三家长首先应该调整好自己的情绪，以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。

高考前，高三家长可以利用吃饭后的时间和孩子散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。

创设和谐的环境 安静的复习环境有利于学生进行复习，家长需要给孩子准备一个安静的学习环境，在学生高考前尽量少会客，如果有聚会之类的活动，尽量选择在家庭外面进行。孩子普遍压力较大，精神紧张。

不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

高考前一天家长应该让孩子保证8小时睡眠，记住考试时间，做好考前安排。

高考家长应该为孩子准备好必要文具、饮用水、雨伞和防暑用品。在高考前，家长应该放平心态，不要给孩子过多的心理负担，甚至还要协助孩子调整好考试状态，多和孩子谈谈心。

．为孩子营造轻松和谐的学习氛围，平时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题，少谈高考反而有利于高考，切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。 2．及时帮助孩子减轻压力。

作为即将面临高考的高三学子的家长，必然要作为孩子坚实的后盾，为他们提供帮助，让孩子能更好地面对高考这场大战。

学生篇 正视现实，做最好的自己 什么叫高考成功？就是考试的知识跟平时所学到的差不多，把学的东西都考出来了。这就提示我们，每个人对成功的定义不同，根据自己的情况定下合适的目标，否则就会适得其反。