高中生适合喝什么茶叶（高中生适合喝什么茶叶最好）

摘要： 高中学生喝什么茶好。根据你所描述的情况，高中生喝薄荷甘草茶，桃花茶，菊花茶，玫瑰花茶，金银花茶，茉莉花茶，桂花茶都可以提...

根据你所描述的情况，高中生喝薄荷甘草茶，桃花茶，菊花茶，玫瑰花茶，金银花茶，茉莉花茶，桂花茶都可以提神醒脑。

高中生喝什么茶提神醒脑—茉莉花茶 可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。

铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

高中生喝可以菊花枸杞茶，清肝明目，对恢复视力有帮助，而且又不贵。\x0d\x0a补充：\x0d\x0a\x0d\x0a菊花的主要功效，清热降火，消炎镇痛，止咳化痰、清肺明目。适合夏天喝，天气干燥的时候喝，上火的时候喝。

绿茶可以天天喝吗 可以，但是不建议每天大量喝。

绿茶可以经常喝，有很多功效，但是也有一定副作用。经常喝绿茶的功效：美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

每天喝一次就足够了，最好在午后喝，因为早晨空腹喝肯定不好，早餐后喝会促进消化，会影响正常工作，而午餐一般是一天吃的最多的一顿，所以下午喝会让饱餐后的你胃负担更轻一些。

1、枸杞茶：可降压、降胆固醇，防止动脉硬化，可补肝肾、润燥明目。每日9 克泡水饮用。山楂茶：可助消化、降血脂、扩张血管、降血压，每次1～2 枚，泡服。决明子茶：可降血脂、降血压、利尿、止泻健胃，每次用量15～20 克。

2、**菊花**：具有清肝明目的作用，可以改善眼部疲劳、眼干等症状。对于用眼过度的中学生来说，泡一些菊花茶可以有效缓解眼部疲劳并提高学习效率。

3、你好！可以喝。配方是：枸杞，柠檬，杭白菊，龙眼肉（药店都有售）。用量是枸杞10颗，菊花3朵，鲜柠檬3-4片（用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多）龙眼肉3克，用大壶冲泡饮用即可。

4、把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

5、推荐喝一点枸杞子泡水，“坚筋骨、耐寒暑”。尤其是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。