快高考了喝点什么（高考前喝点什么）

摘要： 高考生喝什么汤好?。：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入...

：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。

菊花枣仁桂圆汤 做法：白菊花4朵，酸枣仁2克(研碎)，桂圆4个(去壳、核)共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。提示：肠滑泄泻者慎用。

高考前喝莲子土豆排骨汤、海带排骨汤、枸杞燕窝汤、香菇枸杞鸡汤比较好。莲子土豆排骨汤可以清心、补血气，为考生补充营养。海带排骨汤具有去火、排毒、补水、益血的功效，适合考生食用。

最适合学生喝的三款补脑汤 鳝鱼猪肝汤 鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的营养；并富含丰富维生素A，能增进视力。猪肝：补肝明目，养血。鳝鱼+猪肝，是天生绝配。

高考喝汤什么补脑呢 鱼头汤 食材：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。做法：将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。

鳝鱼+猪肝，是天生绝配。可益智、壮骨、补脑，是一款很适合高考生食用的汤品。食材：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。

1、功能性饮料。像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。薄荷糖。

2、高考前喝红牛、牛奶、姜汤、酸奶等可以提神醒脑。红牛是一款功能性饮料，具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。热牛奶有助于舒缓考生紧张的神经，牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用。

3、用于熬夜提神醒脑，一般可以喝咖啡、浓绿茶、薄荷茶、维c饮料或者功能性饮料。咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性。

4、一些可以提神的食物。大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。适量吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增子愉快的心情。

5、学生喝什么茶提神醒脑：铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神醒脑效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。

要说喝的，考生们的选择还真不少：可乐、咖啡、茶、汽水、果味饮料和纯净水等等，琳琅满目。备战高考的孩子们究竟应该怎样选择？考生常见的“水”问题 问题一：为了提神，常喝咖啡。

高考前可以喝牛奶、红牛、酸奶、小米粥等。牛奶富含的钙质有益于镇定神经；红牛具有提神醒脑、缓解疲劳的功效；酸奶具有缓解紧张情绪、调节内分泌等功效；小米粥含有氨基酸及各种矿物质，可调节人体内分泌，松弛神经。

咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性。咖啡中的咖啡因能够刺激神经，让人进入异常兴奋的状态。

考生在高考当天适量饮用柠檬水可以帮助其保持健康状态，保持良好的精神状态。最后，考生可以适量饮用咖啡。咖啡中含有咖啡因，能够提高精神状态和注意力，让考生更加清醒和警觉。

1、高考前是可以喝红牛的，因为红牛是一种能量饮料，通俗一点就是，喝了红牛会让你补充能量，这样的话，你在高考的时候就会有比较好的状态了。并且，红牛其实还有会让你兴奋的特点，其实也是会有一定的提神醒脑的作用。

2、好。红牛功能饮料科学地把各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。

3、高考可以喝红牛，但应该少喝。红牛饮料属于功能饮料，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的.对于高考那还主要起作用的是清醒头脑。

高考可以喝红牛，但应该少喝。红牛饮料属于功能饮料，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的.对于高考那还主要起作用的是清醒头脑。

少量的咖啡 我们都知道咖啡具有提神醒脑的功效，但是要少量喝，千万不要喝太多，有些考生希望通过喝咖啡来提神，适量喝一点是可以的。但不要喝特别浓的咖啡，尤其是晚饭以后，建议不要喝咖啡。

白开水是最好的饮料。考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。少量的咖啡。

问题一：关于高考生喝什么汤好的观点 心灵鸡汤。 over 问题二：中学生高考前喝什么汤好 提神补脑汤粥 核桃桂圆芝麻汤 核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。

1、运动饮料、椰子水等。学校食堂在炎热的高考时，可以为学生提供一些含有电解质的饮料，例如运动饮料和椰子水，帮助学生恢复水分，解渴清暑。

2、考试前喝红牛有助于考试。红牛主要属于一种能量饮料，其中含有非常多的糖、咖啡因、氨基酸、牛磺酸、维生素b、柠檬酸等。

3、高考期间可以喝红牛，但实际上高考期间喝红牛不起任何作用，只会造成异常兴奋，反而影响考试。