高考做什么吃的（高考适合吃啥饭）

摘要： 高考学生吃什么饭菜好。1、高考学生吃什么饭菜合适：早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花...

1、高考学生吃什么饭菜合适：早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦蛋丁。

2、家长一定要给孩子精心准备午饭，在保证合孩子口味的基础上，午饭要有充足的热量和各种营养素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，多选用一些补脑的食物：鱼、蛋、豆制品、瘦肉，深颜色的蔬菜。

3、适合高考吃的菜：西兰花炒鱿鱼、蘑菇炒牛肉、翡翠白菜包、粉丝蒸鲍鱼、清蒸黄鱼。西兰花炒鱿鱼 将鱿鱼表面的膜撕掉，然后对半打开洗净，并且划十字花刀，然后将划花刀的鱿鱼切成小块。

4、午餐两宜，一是宜吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。

5、红烧鲤鱼。鲤鱼，象征着大吉大利（鲤），又因为“鲤鱼跃龙门”的典故，成为考生必吃的经典菜！甲鱼汤。有才的家长们居然把甲鱼于与“名列三甲“联系到了一起，甲鱼营养价值丰富，除了寓意好，还是一大补品。

高考午餐食谱一：主食：馒头、花卷、炒米饭、面条等。荤菜：清蒸鱼、盐水虾、梅汁排骨、五香牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒灯椒、番茄炒鸡蛋、虾仁炒西葫芦、肉片豆腐炖蘑菇等。

高考吃什么菜最好这些菜谱最适合高考学生如下 一：红烧猪蹄（金榜题名）红烧猪蹄的做法 材料：猪蹄2只，老抽酱油2勺，红糖一勺，葱一块，姜几片，料酒1勺，花椒少许，大料一小瓣，花生油1勺。

主菜：萝卜丸子 副菜：白菜油豆腐。主菜：菠萝炒鸭片 副菜：什锦炒蛋。主菜：肉末豆腐 副菜：麻酱拌菜心。主菜：烩豆腐 副菜：炒菜心。主菜：白菜鱼肉片 副菜：土豆粉丝。

1、木耳大枣粥：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。

2、高考考生一日三餐食谱参考如下：早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦蛋丁。

3、高考当天吃高蛋白的食物、荤素合理搭配的食物、清淡易消化的食物最好。吃高蛋白的食物 早餐可以选择一些高蛋白的食物，比如蛋、奶、豆制品等，还可配合进食少许蔬菜、水果，避免进食不易消化的食物。

1、每晚发短信给他。让他晚安。那个时候多半累了，需要人陪。他想睡觉就让他睡。主要每晚发个晚安的短信就好。东西可送可不送。非要送的话就就看是什么类型的男的。爱学习就送漂亮的本子和钢笔。不爱学习就根据他的爱好。

2、之后通过复习就可以巩固知识，会想一想当时老师是怎么给你解释的。充分利用老师，我曾经下课就抓住老师一说就几个小时。具体时间表。8点起床之后戴上耳机，除了洗脸的时候一直听昨天学的课文。

3、吃了棒棒鸡，就是棒棒哒！大鹏展翅硬菜 大鹏展翅，就是红烧鸡翅。因食材和颜色的缘故，借喻为“大鹏展翅”，寓意着有一个好彩头。

4、给男朋友做顿饭，请问什么简单易做又好吃， 超市有冷冻的袋装鸡米花，买一包，可以炸出很大一盘，或者是冷冻肉串（骨肉相连），也可以。 再可以做个红烧肉。