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新学期改过自新指南,真的要好好努力了

admin 01-08 147
新学期改过自新指南,真的要好好努力了摘要: 文 © 曲一线科学备考“新学期新气象”,每个新周期的新开始都好像被赋予非同寻常的意义——“起航”、“逆袭”、“拔高”……同学们都摩拳擦掌想在新学期成就一番建树,...

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文 © 曲一线科学备考

“新学期新气象”,每个新周期的新开始都好像被赋予非同寻常的意义——“起航”、“逆袭”、“拔高”……

同学们都摩拳擦掌想在新学期成就一番建树,自己的内心中会燃起熊熊烈火,希望在新的阶段上大干一场,或想浪子回头金不换、一举逆袭成学霸,或想继续巩固自己学神的江湖地位、更上一层楼。

然而,很多同学却又往往是三分钟热度,上进的劲儿在开学了一段时间之后开始消退,或者学习的热情在一次测验中就受到了“毁灭性的打击”。

其实这些都是正常的心理现象,但是每当内心的一股拼劲和现实中已经懈怠的自己一对比,就会在心里产生巨大的落差和精神负担,一串的自我怀疑接踵而至(别问学姐是怎么知道的/微笑)。可是,同学们是真的想好好学习了呀,那么,新学期,我们到底该如何“重新做人”呢?出现负面情绪,我们该如何调整呢?

新学期的魔力,可以让同学们在学期初始多多少少都带着一股学习、改变的冲劲。此时,最好的计策就是趁着这股劲往上冲。

这个时候的学习热情高,经过一个假期的调整,同学们的精神、身体都逐渐养到了非常好的状态,注意力高,学习主动性强,“天时地利人和”全都具备了,仿佛一股学习的东风,助推着同学们有较高的学习效率。

在这个时候集中突破学习,容易取得短期的学习成果,如此,一来容易感受到学习的乐趣(毕竟学懂了有成效了嘛),二来可以赢在相对的起跑线上,树立学习的信心。那么此时我们应该做什么档次的题目呢?

就学姐的亲身体验来说,要分年级来看。对于高一的新生来说,刚刚步入高中的学习,难度有了明显的提升,此时不宜做偏难的题目,形不成知识体系还会打击学习的信心,得不偿失。

此时,学姐推荐多预习课本,语文通读课文,把文言文的翻译过一遍,数学和理综要重视基础原理的理解,并辅助简单的入门题目就好啦。

高二高三,学姐偏向于做中等偏上的题目,主动给自己上难度,提前适应之后的高强度,这时候由于效率较高,难题也有啃的精神和功夫,理科生攻理综数学,文科生重点攻数学,事半功倍,拿下新学期第一城。

开学的时候,给自己定一个高的目标是很正常也很有必要的,但同学们却往往忽视了一个更加重要的目标,就是客观目标,即通过客观的自我定位给自己提出的一个几乎肯定可以达到的目标。

学姐这里说的,就是“双目标”法。有一个最低值,而这个最低值并不是可以唾手可得的,也是要通过一定的努力获取的,只是比较客观,相对比较容易达到,另一个是期望通过开学的冲劲达到的突破目标,更高一些。最后要保证在冲劲过后,自己的阶段性目标达成在双目标之间。

这样在冲劲消退之后,会有学习的成就感和完成任务的满足感,对于恢复下一阶段的学习热情会起到很重要的正面影响。当自己觉得,开学的“七分钟热度”衰退后,首先反思这段时间的任务是否基本完成了、预期是否达到了,如果没有,容易产生心理落差和消极情绪,这时候切记不要浮躁,先去适当的休息休闲,放松一下,等恢复的差不多了制定新的计划,投入到下一阶段的学习中去。

这个休息期间,学姐建议根据自己的实际情况,规划1天左右,最好不要超过两天。如此,让学习成为一件可持续性强的事情,新的学期,继续起航。

同学们看完有没有摩拳擦掌、跃跃欲试呢?新的学期,做好了新的准备吗~

有什么问题,也欢迎同学们在下方留言,学姐会挑选一些问题和大家一起探讨~

再次祝大家旗开得胜,马到成功!

新学期改过自新指南,真的要好好努力了和新学期改过自新指南,真的要好好努力了的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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